1. Yeni doğan bebekler her ağladığında emzirilmelidir.
2. Bebeğinizi gündüz ve gece her istediğinde emzirin.
3. Sütünüzün az olduğunu düşündüğünüz anda daha sık emzirilmelidir. Memeyi sütle dolması için dinlendirmeye almayın. Meme süt bezlerini aktive eden tek şey mekanik emme hareketidir.
4. Sık emzirme bol süt gelmesini sağlar. Ne kadar emme motivasyonu olursa o kadar çok süt üretimi gerçekleşir. Süt az diye bebek maması ile takviyeye başlarsanız memeye daha az emme yapılacağı için süt üretimi azalır.
Kaynak: Hasanpaşa Sağlık Ocağı bilgi kağıdı ve kendi deneyimlerim. Emzirme danışmanlığı için Ocak Tel: 0216 340 04 64
Not: Ne kadar organik, özel üretim olsa da bebek mamaları anne sütünün yerine geçemez. Bebeğin sindirim sistemine sokmamalısınız. Böyle bir durumda alternatif besin çiğ doğal keçi sütüdür. Pastörize olmayacak. Her emme öğününde keçi sütü verilir ilk 6 ay boyunca.
22 Ekim 2011 Cumartesi
Emzirmeye ne zaman başlamalıyız?
Bebeğiniz için tek ve en iyi besin ANNE SÜTÜ’dür.
Doğumdan sonra ilk yarım saat içinde emzirmeye başlamalıyız.
Doğumdan sonra 1-2 gün süt tam olarak gelmez. Yerine şeffaf bir sıvı gelir. Tam olarak anne sütü 3. gün gelmeye başlar. Bu zamana kadar bebek 3 saatte bir emzirilmeli ancak doymuyor diye meme uçlarınızın yara olmasına izin vermeyin. Bebek doğası gereği kilo kaybedecektir. Endişe edilecek bir durum yoktur. Süt gelene kadar bebeğe ağlamaması için emzik verilebilir. Su ya da bebek maması verilmesi doğru olmaz.
Kaynak: Hasanpaşa Sağlık Ocağı bilgi kağıdı ve kendi deneyimlerim. Emzirme danışmanlığı için Ocak Tel: 0216 340 04 64
Not: Normal doğum sırasında bebek doğum kanalından rahat çıkmak için kanının 1/3’ünü (100ml kadar) plasentaya geri gönderir. Ufalan bebek daha rahat doğar. Normal doğum sonrasında göbek kordonu hemen kesilmeyip bu besinli ve oksijenli kanın tekrar bebeğe akması için eski doktorlar gibi kordon sıvazlanarak yardımcı olunabilir. Ya da Lotus Birth’deki gibi plasenta kuruyuncaya kadar kordonla bebeğe bağlı kalır. Böylece bebek hakkı olan kanı tekrar vücuduna alır, ağlaması az olur, sakin bir bebek olur.
Lotus birth: http://dogaldogumbilinci.blogspot.com/?zx=b89ea2fa7a66f886
Doğumdan sonra ilk yarım saat içinde emzirmeye başlamalıyız.
Doğumdan sonra 1-2 gün süt tam olarak gelmez. Yerine şeffaf bir sıvı gelir. Tam olarak anne sütü 3. gün gelmeye başlar. Bu zamana kadar bebek 3 saatte bir emzirilmeli ancak doymuyor diye meme uçlarınızın yara olmasına izin vermeyin. Bebek doğası gereği kilo kaybedecektir. Endişe edilecek bir durum yoktur. Süt gelene kadar bebeğe ağlamaması için emzik verilebilir. Su ya da bebek maması verilmesi doğru olmaz.
Kaynak: Hasanpaşa Sağlık Ocağı bilgi kağıdı ve kendi deneyimlerim. Emzirme danışmanlığı için Ocak Tel: 0216 340 04 64
Not: Normal doğum sırasında bebek doğum kanalından rahat çıkmak için kanının 1/3’ünü (100ml kadar) plasentaya geri gönderir. Ufalan bebek daha rahat doğar. Normal doğum sonrasında göbek kordonu hemen kesilmeyip bu besinli ve oksijenli kanın tekrar bebeğe akması için eski doktorlar gibi kordon sıvazlanarak yardımcı olunabilir. Ya da Lotus Birth’deki gibi plasenta kuruyuncaya kadar kordonla bebeğe bağlı kalır. Böylece bebek hakkı olan kanı tekrar vücuduna alır, ağlaması az olur, sakin bir bebek olur.
Lotus birth: http://dogaldogumbilinci.blogspot.com/?zx=b89ea2fa7a66f886
Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?
Bebeklerde tabii ki en güzel ilk besin anne sütüdür.
1. Anne sütü yeni doğan bebek için en ideal besindir.
2. Anne sütü en doğal ve taze besindir.
3. Anne sütü her zaman temiz ve mikropsuzdur.
4. Anne sütü daima hazırdır, ekonomiktir, özel harcama gerektirmez.
5. Anne sütü tamamıyla ve kolaylıkla sindirilir.
6. Anne sütü alan bebeklerde karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür.
7. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen sarı süt (ağız sütü) bebeği hastalıklardan korur.
8. Anne sütü bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar.
9. Anne sütü alan bebekler diğer besinlerle beslenen bebeklerden daha zeki olurlar.
Kaynak: Hasanpaşa Sağlık Ocağı bilgi kağıdı. Emzirme danışmanlığı için Ocak Tel: 0216 340 04 64
1. Anne sütü yeni doğan bebek için en ideal besindir.
2. Anne sütü en doğal ve taze besindir.
3. Anne sütü her zaman temiz ve mikropsuzdur.
4. Anne sütü daima hazırdır, ekonomiktir, özel harcama gerektirmez.
5. Anne sütü tamamıyla ve kolaylıkla sindirilir.
6. Anne sütü alan bebeklerde karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür.
7. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen sarı süt (ağız sütü) bebeği hastalıklardan korur.
8. Anne sütü bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar.
9. Anne sütü alan bebekler diğer besinlerle beslenen bebeklerden daha zeki olurlar.
Kaynak: Hasanpaşa Sağlık Ocağı bilgi kağıdı. Emzirme danışmanlığı için Ocak Tel: 0216 340 04 64
Geçmişten günümüze... ;)
Tıbbın kısa tarihi
“Doktor, felaket bir ağrım var!”
MÖ 2000 “Al bu kökü ye.”
MS 1000 “Bu kök dinsizlik. Bu duayı oku.”
MS 1850 “Bu dua batıl inanç. Bu şurubu iç.”
MS 1940 “Bu şurup yılan yağı. Bu hapı iç.”
MS 1985 “Bu hap etkisiz. Bu antibiyotiği al.”
MS 2000 “Bu antibiyotik yapay. Bu kökü ye.”
(Yazarı bilinmiyor)
Bebek bakımının kısa tarihi
“Doktor, bebeğime nasıl bakmalıyım?”
MÖ 2000 “Sadece tenine yakın taşı. Ne zaman acıkırsa emzir.”
MS 1000 “Emzirmek hiç de asil değil. Onu bir süt anneye ver.”
MS 1850 “Süt anneler aşağı sınıf insanlar ve çocuk üzerinde arzulanmayacak etkileri oluyor. Deneyimli iyi bir dadı bul, inek sütünü biberonla beslesin ve mümkün olan en kısa zamanda bardağa alıştır.”
MS 1930 “İnek sütü bebekler için uygun değil. Özel bir bebek mamasını biberonla besle.”
MS 1950 “Her saat biberonla beslenmek bebek için kötüdür. Sıkı bir günlük rutini takip et, kendi odasında uyumasını sağla ve onun dışında ağlarsa önemseme. ”
MS 2000 “Biberonla beslemek uygun değildir, sıkı bir zaman planı çok anlamsız, bebekler yalnız kalmaktan hoşlanmazlar, ve ağlamak stres yaratır. Sadece tenine yakın taşı. Ne zaman acıkırsa emzir.”
(Joan Norton, 2001)
“Doktor, felaket bir ağrım var!”
MÖ 2000 “Al bu kökü ye.”
MS 1000 “Bu kök dinsizlik. Bu duayı oku.”
MS 1850 “Bu dua batıl inanç. Bu şurubu iç.”
MS 1940 “Bu şurup yılan yağı. Bu hapı iç.”
MS 1985 “Bu hap etkisiz. Bu antibiyotiği al.”
MS 2000 “Bu antibiyotik yapay. Bu kökü ye.”
(Yazarı bilinmiyor)
Bebek bakımının kısa tarihi
“Doktor, bebeğime nasıl bakmalıyım?”
MÖ 2000 “Sadece tenine yakın taşı. Ne zaman acıkırsa emzir.”
MS 1000 “Emzirmek hiç de asil değil. Onu bir süt anneye ver.”
MS 1850 “Süt anneler aşağı sınıf insanlar ve çocuk üzerinde arzulanmayacak etkileri oluyor. Deneyimli iyi bir dadı bul, inek sütünü biberonla beslesin ve mümkün olan en kısa zamanda bardağa alıştır.”
MS 1930 “İnek sütü bebekler için uygun değil. Özel bir bebek mamasını biberonla besle.”
MS 1950 “Her saat biberonla beslenmek bebek için kötüdür. Sıkı bir günlük rutini takip et, kendi odasında uyumasını sağla ve onun dışında ağlarsa önemseme. ”
MS 2000 “Biberonla beslemek uygun değildir, sıkı bir zaman planı çok anlamsız, bebekler yalnız kalmaktan hoşlanmazlar, ve ağlamak stres yaratır. Sadece tenine yakın taşı. Ne zaman acıkırsa emzir.”
(Joan Norton, 2001)
16 Ekim 2011 Pazar
Prof. Dr. Erkan Topuz Saba Tümer'in programında
Türkiye'de en son Saba Tümer'in programına dün akşam çıkan Prof. Dr. Erkan Topuz kansere karşı önlemek için yapılacakları anlattı. Bebeğinizde kanseri önlemek için henüz gebe kalmadan aylar önce kimyasallardan vücudunuzu temizleye başlayın diye öneren Erkan Topuz'un videosunu izleyin mutlaka.
12 Ekim 2011 Çarşamba
İpek Hanım Çiftliği
Yaklaşık bir senedir İpek Hanım Çiftliğinin harika sebze ve kahvaltılıklarına abone oldum. Çiftliğin sahibi Pınar hanım İstanbul’dan Aydın Nazilli’ye çocukları ile birlikte göçmüş. Nazilli’de kızı İpek’in ismini verdiği bir çiftlik kurmuş. Önceleri bir hobi olarak başlayan yörük tarımını, bunu uygulayan tüm köy halkını da kalkındıracak bir işe dönüştürmüş. Şu an bu işi yapan köyleri ve çevresi ekolojik köy ilan edilmiş durumda. Ayrıca isterseniz misafirler için yapılan yayla evlerinde de konaklayıp, tarlalardaki ürün hasatına katılabiliyorsunuz.Pınar hanım her hafta, oluşturduğu e-posta grubuna bir aileye bir hafta 10 gün yetecek kadar bir mutfak listesi gönderiyor. Ayrıca ben kendim istediğimi alırım derseniz sebze meyveden bakliyata, pekmezden süt ürünlerine, zeytinden sabuna kadar 250’den fazla ürünün listesini de ekte yolluyor. Ürünleri almasanız da yanlarındaki neşeli açıklamaları okumak bile insanın iştahını kabartıyor. Öte yandan ödemeyi öncesi, sonrası ne zaman isterseniz yapın, eğer beğenmezseniz o ürünü ödemeyin diyecek kadar da nazik.
Sebzeler o kadar taze geliyor ki, önceki gün koparılıp kargolanıyor. Yemeklerimin bir kat daha lezzetlendiğini ve gelen organik, ilaçsız, hormonsuz ürünleri bebeklerime gönül rahatlığı ile yedirdiğimi söyleyebilirim. Büyük kızımın özellikle gelen zeytin ve peynir, ekmeklere bayıldığını da söylemeden geçemeyeceğim. Pınar hanım sayesinde eşim market alışverişlerini yapma ve eve taşıma derdinden kurtulduğu için çok mutlu :)
Detaylı bilgi için http://www.ipekhanim.com/ adresine bakabilirsiniz.
Pınar hanım’ın son bir senelik tüm e-postalarını biriktirmiştim. İçlerinde yöreye ait güzel mesajlar ve kendisinin ilettiği çeşitli tarım ve beslenme bilgileri var.
***************************
Bana ulaşabileceğiniz linkler:
www.BasakPirtini.com
Doğal Annelik ile ilgili:
Doğal Anneyim Blogu: http://dogalanneyim.blogspot.com.tr
Milliyet Blog: http://blog.milliyet.com.tr/bashico
Facebook Doğal Anneyim Sayfası: www.facebook.com/dogalanneyim
Facebook Doğal Anneyim Grubu: www.facebook.com/groups/dogalanneyim
Instagram: www.instagram.com/dogalanneyim
Twitter: www.twitter.com/dogalanneyim
Youtube Başak Pirtini Kanalı: www.youtube.com/channel/UCRoKVtaVHmA48DsvW6Iid_A
Bilgi için e-posta: dogalanneyim@gmail.com
Enerjik Su ile ilgili:
Enerjik Su websitesi: http://enerjiksu.blogspot.com.tr
Facebook Enerjik Su Sayfası: https://www.facebook.com/enerjiksu/
Bilgi için e-posta: enerjiksu@gmail.com
Doğal yöntemlerle hayvan bakımı ile ilgili:
Bashico Blogu: http://bashico.blogspot.com.tr
Köpekler ve İnsanları Blogu: http://kopeklerveinsanlari.com
Facebook Hayvanlardan Mesajlar Sayfası: https://www.facebook.com/hayvanlardanmesajlar/
Instagram'da Hayvanlardan Mesajlar: www.instagram.com/hayvanlardanmesajlar
Başak Pirtini'den e-posta ile haber almak için e-bültene üyelik:
http://eepurl.com/TeYdX
1 Ekim 2011 Cumartesi
Evde kolay bebek pişik kremi yapımı
Bebeğinize ve kendinize doğumdan itibaren nemlendirici, pişik önleyici ve pişik tedavi edici olarak tarif edeceğim kremi kullanabilirsiniz. Ben bir arkadaşımın yabancı bakıcısından 3 sene önce öğrenmiştim. Evde defalarca yaptım. Pek çok arkadaşıma da hediye ettim. 3 senedir bebeklerimde ciddi bir pişik sorunumuz olmadı. Kremin kullanım alanları:
-Pişik önleyici olarak her bez değişiminde bebeğinizin poposuna,
-Kırmızı pişiklerde bebeğin kızaran yerlerine bolca,
-Yenidoğanlarda oluşan tüm bedendeki cilt kuruluklarında,
-Bebeğinizi ilk katı mamalarla tanıştırırken ağzının etrafında oluşacak besin alerjisi kızarıklıklarına karşı yemekten hemen önce ağız etrafına sürülür.
-Anne ve babalara elinize yüzünüze nemlendirici olarak sürülebilir
Malzemeler:
1 bardak naturel sızma zeytin yağı (tercihen organik, kimyasal işlem görmüş riviera değil)
¼ bardak oranında balmumu (kolay erimesi için bıçakla kazınmış)
Kremi koymak için kapaklı cam kap veya ufak kavanoz
Balmumunu aktardan alabilir ya da petek balı süzüp yıkayıp kullanabilirsiniz.
Kremin yapımı:
Zeytinyağını ufak bir çelik tencereye koyun. İçine balmumunu koyun. Isıtmaya başlayın. Balmumu eridiğinde hemen sıcakken cam kaba dökün. Balmumu çok çabuk zeytinyağı henüz kaynamadan eriyecektir. Eğer gerçek petek kullanıyorsanız o zaman kremi çay süzgeci ile süzerek kaba aktarın. Katılaşmasını bekleyin. Kreminiz hazır. Kaplarda katılaşan balmumunu kaynar su ile akıtabilirsiniz.
Krem ne çok katı ne çok sulu olacak. Denemelerim sonucunda jölenin biraz katı formu en kolay sürülen ve kullanılanı oldu. Eğer çok katı olursa tekrar bir bıçakla kaptan ısıtma kabına alın. Biraz daha zeytinyağı koyun ve ısıtın. Çok sulu olursa biraz daha balmumu ekleyin ve ısıtın.
Kremin uygulaması:
Pişik olmaması için her bez değişiminde ufak bir miktar popoya, bezin sıktığı iz yapan yerlere sürün. Bir yarım su bardağı krem sizi 3-4 ay rahat götürecektir.
Pişiklerde bolca pişik bölgesine sürülür, bizde genelde bir gecede kızarıklığa iyi geliyor.
Kremin saklanması:
Zeytinyağının ömrü kadar buzdolabında kapağı kapalı olarak rahatça saklanabilir.
Bebeğinizle size sağlıklı günler dilerim.
Başak Pirtini
****************************************************
Şimdiye kadar bize şişe suyu içmenizin en güvenli olduğu öğretildi. Peki suyumuz gerçekten sağlıklı mı? Alkali su, ters ozmoz faydalı mı? Enerjik Su içmemiz gerektiğini biliyor muydunuz? Bunları merak ediyorsanız mutlaka bu sayfayı okuyun :)
***************************
Bana ulaşabileceğiniz linkler:
www.BasakPirtini.com
Doğal Annelik ile ilgili:
Doğal Anneyim Blogu: http://dogalanneyim.blogspot.com.tr
Milliyet Blog: http://blog.milliyet.com.tr/bashico
Facebook Doğal Anneyim Sayfası: www.facebook.com/dogalanneyim
Facebook Doğal Anneyim Grubu: www.facebook.com/groups/dogalanneyim
Instagram: www.instagram.com/dogalanneyim
Twitter: www.twitter.com/dogalanneyim
Youtube Başak Pirtini Kanalı: www.youtube.com/channel/UCRoKVtaVHmA48DsvW6Iid_A
Bilgi için e-posta: dogalanneyim@gmail.com
Enerjik Su ile ilgili:
Enerjik Su websitesi: http://enerjiksu.blogspot.com.tr
Facebook Enerjik Su Sayfası: https://www.facebook.com/enerjiksu/
Bilgi için e-posta: enerjiksu@gmail.com
Doğal yöntemlerle hayvan bakımı ile ilgili:
Bashico Blogu: http://bashico.blogspot.com.tr
Köpekler ve İnsanları Blogu: http://kopeklerveinsanlari.com
Facebook Hayvanlardan Mesajlar Sayfası: https://www.facebook.com/hayvanlardanmesajlar/
Instagram'da Hayvanlardan Mesajlar: www.instagram.com/hayvanlardanmesajlar
Başak Pirtini'den e-posta ile haber almak için e-bültene üyelik:
http://eepurl.com/TeYdX
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)